Что такое психологическое консультирование?
Индивидуальное психологическое консультирование – это особая форма работы с психологом, направленная на повышения качества жизни. В процессе беседы человек начинает лучше понимать себя: собственные настроения и переживания, реакции на те или иные ситуации, желания и потребности.
Как правило, психологическое консультирование проходит в форме регулярных встреч с психологом, на которых обсуждаются волнующие человека темы или ситуации. Эти консультации постепенно помогают человеку внести в свою жизнь ощутимые изменения. Но кому-то бывает достаточно и одной сессии, чтобы получить направление в жизни, а для кого-то процесс изменений будет очень длительным.
Итак, индивидуальное психологическое консультирование может быть полезно тем, кто в данный момент испытывает какие-либо жизненные затруднения:
-
неуверенность в себе,
-
трудности и конфликты в отношениях с другими людьми,
-
неуверенность в общении,
-
тревога, стресс, страхи, депрессия,
-
усталость, переутомление,
-
неудовлетворенность своей жизнью,
-
ощущение собственной неэффективности и бессилия,
-
одиночество,
-
разрыв отношений,
-
потеря близких и любимых,
и прочее.
Как правило, индивидуальное консультирование помогает:
-
понять, что происходит в Вашей жизни,
-
принимать оптимальные решения в сложных ситуациях,
-
изменить свое поведение, сделав его более эффективным,
-
преодолеть психологические трудности, возникающие в общении с другими людьми,
-
улучшить отношение к самому себе, обрести уверенность в собственных силах,
-
реализовать свой личностный потенциал.