Индивидуальное консультирование

Что такое психологическое консультирование?

Кому и чем может помочь консультация психолога?

Психологическое консультирование онлайн и 3 шага к нему

Стоимость и способы оплаты 

Психотерапия и ее отличие от консультирования

Что такое психологическое консультирование?

Психологическое консультирование  – это вид профессиональной конфиденциальной помощи человеку, который испытывает сложности в общении, поведении и адаптации к разным жизненным ситуациям. Случается, что достаточно и одной встречи, чтобы внести в свою жизнь ощутимые изменения, но обычно психологическое консультирование проходит в форме регулярных встреч с психологом, на которых обсуждаются волнующие человека темы или ситуации.

Количество необходимых консультаций для каждого клиента очень индивидуально. Оно зависит от степени возникших у него жизненных трудностей. Если ему необходима информация для принятия решения, то встреч может быть 2-3. Если же возникшая ситуация что называется "выбивает его из привычной колеи", то необходимо будет еще несколько консультаций для того, чтобы он смог обрести эмоциональную устойчивость.

Кому и чем может помочь консультация психолога?

Индивидуальное психологическое консультирование может быть полезно тем, кто в данный момент переживает какие-либо жизненные затруднения:

• неуверенность в общении и в себе,
• трудности и конфликты в отношениях с другими людьми;
• тревогу, стресс, страхи, депрессию;
• усталость, переутомление;
• неудовлетворенность своей жизнью;
• ощущение собственной неэффективности и беспомощности;
• одиночество;
• разрыв отношений;
• потеря близких и любимых   
  

                                                и прочее.

Работа с профессиональным психологом поможет Вам:

• определить направление желаемых изменений Вашей жизни и поставить реальные цели,
  увидеть, что происходит в Вашей жизни,
• принимать оптимальные решения в сложных ситуациях,
• изменить свое поведение, сделав его более эффективным,
• преодолеть психологические трудности, возникающие в общении с другими людьми,
• улучшить отношение к самому себе,
  
• обрести уверенность в собственных силах,
• реализовать свой личностный потенциал,
• лучше понять себя  - собственные настроения и переживания, реакции на те или иные ситуации, желания и потребности.

После консультации Вы сможете:

•  ощутить снижение эмоционального напряжения;
  
• получить необходимую для принятия решения информацию;
  
• почувствовать поддержку и понимание;
• обрести "точку опоры" и возможности для изменения ситуации;
• оптимистичнее посмотреть на близких людей     и т.д.
  

Если Вы проживаете в Екатеринбурге или его ближайших окрестностях, то мы сможем встретиться с Вами лично.

Психотерапия и ее отличие от консультирования

К большому сожалению, моему и моих коллег, психологическая помощь в России до сих пор подавляющей частью общества воспринимается как нечто экстраординарное, необходимое только в критических случаях, как "Скорая помощь". Зачастую именно по этой причине люди обращаются тогда, когда начинает рушиться жизнь в сразу во многих взаимосвязанных сферах -  и в семье, и на работе, и в финансах....

И тогда психологу приходится разбираться в причинах этого кризиса, истории его возникновения, усугубляющих этот кризис личностных особенностях клиента и помогать ему потихоньку, "кирпичик за кирпичиком" выстраивать новое жизненное пространство, менять отношения с членами семьи и сотрудниками/коллегами, видеть иные, нежели прежде, перспективы своей жизни.....

Или другой случай - когда удар судьбы настолько силен, что человеку очень трудно его быстро пережить, а в одиночку практически невозможно - потеря близкого человека, непредвиденные развод, измена партнера, катастрофы и травмирующие психику ситуации угрозы жизни. Когда кажется, что распадается на мелкие кусочки весь мир....

Этот процесс требует длительной работы, так как жизненный кризис или психическая травма требуют основательного пересмотра жизненных устоев, анализа глубоких личностных процессов и поиска внутренних ресурсов - этим и занимается психотерапия.  Подробнее об этом можно прочитать здесь.

За более чем 20-летний период моей работы психологом-консультантом и психотерапевтом многие мои клиенты стали хозяевами собственной жизни, и Вы можете прочитать некоторые из их отзывов. Иногда они отправляют ко мне своих выросших детей. которым нужна профессиональная помощь и поддержка

 Как вести себя в сложных жизненных ситуациях - каждый решает для себя сам: кто-то обращается за помощью к родным и близким, друзьям и знакомым, кто-то ищет решение сам, кто-то пытается уйти от неприятностей, игнорируя существующие сложности и отвлекаясь от негативных эмоций. Однако наиболее эффективный способ преодоления возникающих сложностей - это общение с профессиональным психологом.

 Появились вопросы? 

Позвоните  +7(922) 124-56-35 (WApp, Телеграмм)

Возможны бесплатные 15-минутные консультации